स्वास्थ्य
Health
हलासन बनाये सदा दिन जवान।
हलासन सभी उम्र के महिला पुरुष नियमित अभ्यास के द्वारा आसानी से कर सकते हैं। इस आसन को हलासन इसलिए ...
भुजंगासन से दूर करें स्पांडिलाइसिस व सर्वाइकल पेन।
स्पांडिलाइसिस व सर्वाइकल सम्बंधित रोगियों के लिए यह आसन अधिक फलदायक है। भुजंगासन या सर्पासन में शरीर की मुद्रा फन ...
समासन – बुरे विचारों का नाश करें।
यह सिद्धासन की तरह ही एक सरल आसन है। इसे करने के लिए भी एक के ऊपर एक पैर करके ...
मन की एकाग्रता बढ़ाये- सिद्धासन
विद्यार्थियों के लिए सबसे उपयोगी आसन है – सिद्धासन। यह एक सरल आसन है जिसे बड़ी आसानी से सभी उम्र ...
सम्पूर्ण शरीर के दर्द को हर ले- मत्स्येंद्रासन।
यह आसन योग गुरु मछेन्द्रनाथ जी द्वारा आविष्कृत होने से इसे मत्स्येंद्रासन भी कहा जाता है। यह एक कठिन आसन ...
पुरानी पीठ के निचले हिस्से में दर्द घातक हो सकता है, इसमें योग से लाभ मिल सकता है।
पुराने से पुराना पीठ दर्द क्या दूर हो सकता है? योग घर पर किया जा सकता है, और इसलिए यह ...
सावधान कोवैक्सीन टीका में नवजात बछड़ा का सीरम है। जानें कोवैक्सिन बनता कैसे है?
“सावधान कोवैक्सीन टीका में नवजात बछड़ा का सीरम है” – यह एक अफवाह मात्र है या इसके पीछे कुछ सच्चाई ...
स्वप्नदोष और कब्ज की शिकायत दूर करे – बद्ध पद्मासन।
बद्ध पद्मासन बद्ध पद्मासन : यह एक सरल आसन है जिसे बैठकर किया जाता है। इसे करने के लिए सबसे ...
कुंडलिनी शक्ति जागृत करे – सिद्ध बद्धपद्मासन।
सिद्ध बद्धपद्मासन सिद्ध बद्धपद्मासन : यह आसन बद्धपद्मासन का ही अन्य प्रकार माना जा सकता है। इस आसन को करने ...
