TNF News
चक्रासन से बढ़ाये लंबाई।
TNF News
चक्रासन यह आसन में शरीर की मुद्रा अर्धगोल या चक्र के समान हो जाती है इसलिए इसे चक्रासन का ...
अपने लिए फ्री में करें ऑक्सीजन का अरेंजमेंट।
TNF News
कोविद-19 या कोरोना महामारी ने पूरी दुनिया को यह सबक तो दे ही गया कि ऑक्सीजन हमारे लिए कितना आवश्यक ...
कोरोना मरीज का ऑक्सीजन लेबल कम होने पर करें- प्रोनिंग।
TNF News
कोरोना पॉजिटिव आने के बाद लोग Home Quarantine या होम आइसोलेशन में 14 या 21 दिन रहते हैं। जिसमें ...
कोरोना काल में स्वयं की और कोरोना संक्रमित लोगों की देखभाल कैसे करें।
TNF News
US डिपार्टमेंट ऑफ हेल्थ एंड ह्यूमन सर्विसेस के वेबसाइट cdc.gov में कोरोना संक्रमित लोगों की देखभाल के विषय में ...
अंदरूनी मजबूती के लिए करें – उष्ट्रासन
TNF News
उष्ट्रासन अच्छी सेहत हर कोई पाना चाहता है और शरीर को निरोग बनाये रखने के लिए हम क्या नहीं ...
कोरोना खुद को अपडेट कर रहा है इसलिए वैक्सीन समय पर लें।
TNF News
नई दिल्ली : आज श्री राम नवमीं के दिन एक अच्छी खबर सुनने को मिल रही है कि भारत ...
