झारखंड प्रांत में बच्चों के लिए पांच दिवसीय माइंडफुल लिविंग कार्यक्रम का आयोजन

झारखंड प्रांत में स्थित मारवाड़ी युवा मंच ने विभिन्न सामाजिक कार्यों को संगठित करने के लिए उत्साह से कदम उठाया है। इसी श्रृंखला में, 22 अप्रैल से 26 अप्रैल तक, प्रांत स्तर पर बच्चों के लिए पांच दिवसीय “माइंडफुल लिविंग” कार्यक्रम का आयोजन किया गया।

सुरभि शाखा के अध्यक्ष, कविता अग्रवाल, ने बताया कि इस आयोजन का मुख्य उद्देश्य अंडरप्रिविलेज बच्चों के लिए संज्ञान, सेवा और साझेदारी को प्रोत्साहित करना है। प्रारंभिक दिन में, बच्चों को मन लगाकर सांस लेने और मन लगाकर खाने की महत्वपूर्णता के बारे में जागरूक किया गया। इस कार्यशाला में, मिसेज इंडिया वर्ल्डवाइड शिल्पी पलसानिया ने बच्चों को माइंडफुल ईटिंग की महत्वपूर्णता के बारे में शिक्षा दी।

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अग्रवाल ने बच्चों को बताया कि माइंडफुल ईटिंग न केवल उन्हें तनाव मुक्त रखने में मदद करती है, बल्कि यह उन्हें स्वस्थ महसूस कराती है और स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देती है। वह बताते हैं कि सही सांस लेने का अनुभव ही माइंडफुल ब्रीदिंग है, जो हमें अपने विचारों को नियंत्रित करने में मदद करता है।

इस पांच दिवसीय कार्यक्रम के अंतर्गत, बच्चों के लिए सोशल अवेयरनेस, योगा सत्र, अच्छी खानपान की आदतों, सेल्फ हाइजीन सत्र और स्वस्थ और पौष्टिक भोजन के महत्व पर भी चर्चा की जाएगी।

इस कार्यक्रम का नेतृत्व कविता अग्रवाल, सचिव पूजा अग्रवाल, और कोषाध्यक्ष पायल अग्रवाल के द्वारा किया जा रहा है। पूर्व अध्यक्ष उषा चौधरी, उपाध्यक्ष पिंकी अग्रवाल, और स्वास्थ्य संयोजिका अनीता अग्रवाल के सहयोग से यह कार्यक्रम संचालित किया जा रहा है।